Psykoterapi og traumeterapi i Viborg

For hele dig – tanker, følelser, krop og sjæl

Jeg ser mennesket som en helhed og arbejder derfor helhedsorienteret. Derfor kan terapien rumme både det, du tænker og føler, dine kropslige reaktioner, dine relationer og – hvis det giver mening for dig – et eksistentielt eller spirituelt perspektiv.

Vi tager altid udgangspunkt i dig og det, du kommer med, og i det tempo, der føles rigtigt for dig.

Klinik centralt i Viborg

Kort ventetid

Gratis telefonisk forsamtale

Karoline B. Rasmussen

Psykoterapeut · Integrativ somatisk traumeterapeut · Mindfulnessinstruktør · NADA-akupunktør

Book en tid

Psykoterapi, Traumeterapi & Mindfulness
for krop, psyke, sind og sjæl
v. Psykoterapeut Karoline Rasmussen

Velkommen til Rum Til Dig – et trygt og nærværende rum, hvor der er plads til hele dig.

Mit navn er Karoline Rasmussen. Jeg er psykoterapeut, integrativ somatisk traumeterapeut, mindfulnessinstruktør og cand.mag i anvendt filosofi.

Jeg arbejder helhedsorienteret og med blik for både tanker, følelser, kropslige reaktioner, relationer og de dybere eksistentielle spørgsmål, der kan opstå, når livet forandrer sig.

For mig er det afgørende, at terapi ikke bliver en metode, du skal passe ind i. Vi tager udgangspunkt i dig, din historie og det, du længes efter at forandre.

Min klinik ligger centralt i Viborg. Her tilbyder jeg et trygt, tillidsfuldt og empatisk Rum Til Dig – så der også kan blive mere rum til dig i dit eget liv.

Måske genkender du noget af dette...

Du er måske vant til at klare meget selv, tage ansvar og få hverdagen til at fungere – men mærker samtidig en længsel efter mere ro, frihed og plads til bare at være dig.

Måske oplever du manglende overskud, tunge tanker, stress, angst, uro eller tankemylder. Måske har du svært ved at mærke dine egne behov, sætte grænser eller sige fra og kommer måske til at tilsidesætte dig selv i relationer. Du kan også opleve lavt selvværd og selvkritik, eller at du gentager mønstre, som du egentlig længes efter at bryde.

Måske bærer du på oplevelser eller traumer, der stadig påvirker dig – i dine følelser, din krop, dine relationer eller den måde, du reagerer på, når noget bliver svært. Du længes måske efter at føle dig mere tryg i dig selv og mindre styret af gamle reaktioner.

Eller måske står du ikke i en egentlig krise, men mærker et ønske om personlig udvikling og om at forstå dig selv på et dybere plan. Du længes efter mere nærvær, mening og kontakt til den, du er – og mod til at leve mere i overensstemmelse med dine egne værdier, behov og ønsker.

I psykoterapi og traumeterapi kan vi sammen undersøge det, der står i vejen, og skabe mulighed for nye måder at være i dig selv, dine relationer og dit liv på.

Psykoterapi &

traumeterapi

Mindfulness

NADA-akupunktur

Psykoterapi kan være en støtte, når du oplever depression, stress, angst, svære relationer, traumer eller livskriser – eller når du ønsker at forstå og forandre mønstre, der ikke længere er gode for dig.

Læs mere om psykoterapi

Mindfulness kan være en støtte, når du oplever stress, uro, tankemylder eller manglende nærvær – eller når du ønsker at møde dig selv og livet med større ro, accept, bevidsthed og medfølelse.

Læs mere om mindfulness

NADA-akupunktur er en enkel form for øreakupunktur, der kan støtte reguleringen af det autonome nervesystem og være med til at mindske stress, angst og indre uro samt fremme afslapning, søvn og velvære.

Læs mere om NADA-akupunktur

Kort ventetid. Book din tid